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Organisme de formation


La souffrance au travail

Le stress chronique

L'épuisement professionnel

Le risque suicidaire

Signes d'appel
  • troubles du sommeil
  • troubles digestifs
  • dépression
  • troubles anxieux
  • troubles musculo-squelettiques (TMS)
  • pathologies cardio-vasculaires (athérosclérose, HTA)
  • pathologies inflammatoires chroniques digestives, cutanées...
  • syndrome métabolique, diabète



  • arrêts de travail à répétition
  • consultations médicales itératives pour douleurs ou fatigue
  • conflits avec les collègues, la hiérarchie, les proches
  • insuffisance de soutien social
  • sentiment d'incapacité, d'inefficience ou d'inutilité dans le travail et les relations sociales

Diagnostic
Dépression :
Test de Dépression de Beck
Télécharger :
- le test de Dépression de Beck
- les instructions pour l'interprétation du test
Critères diagnostics adaptés de la CIM10

Etat inflammatoire de bas grade :
Il est favorisé dans les cas suivants :
- Le stress chronique dure depuis plus d'un an
- Les émotions ne peuvent être exprimées (Alexithymie ou absence d'espace d'expression)
Test de Maslach : Auto-questionnaire de 20 items
Temps de passation : 10 minutes
Télécharger :
- le test de Maslach
- les instructions pour l'interprétation du test
La crise suicidaire :
- Définitions et modélisation
- Comment évaluer ?
- EVALUER L'URGENCE
Questionner :
1. Est-ce que vous pensez au suicide ?
2. Est-ce que vous savez comment vous pourriez vous suicider ?
3. Est-ce que vous avez pensé au moment où vous pourriez vous suicider ?

Si la personne a répondu OUI aux 2 dernières questions : URGENCE FORTE
Conduite à tenir
1. Traitement des pathologies induites par le stress chronique

2. Orienter vers un soutien spécialisé :
1. Arrêt de travail

2. Orienter vers un soutien spécialisé :
1. Demander une consultation en urgence au service d’urgences psychiatriques
CHU de Clermont-Fd :
Du lundi au vendredi de 8h à 16h : 04 73 754 780
En dehors de ces horaires : appeler le 15

2. Faire accompagner la personne à la consultation
En savoir plus
Troubles du sommeil
Prise en charge de l’insomnie : recommandations HAS

Dépression :
Site de l'assurance maladie
Mémo Épisode dépressif
Fiche EDC et critères diagnostiques adaptés du DSM-IV-TR

TMS :
TMS des poignets et stress : dossier INRS

Stress et état inflammatoire :
Site de Philippe Davezies
Le test de Maslach :
Le test de Maslach (MBI) : dossier INRS
Suicide et conduite suicidaire : dossier INRS
Les Risques psycho-sociaux : INRS ; ANACT ; Ministère du travail

Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) :
- Dominique Servant "Le stress au travail" Elsevier Masson, 2013
- Les associations de professionnels compétents en TCC : aftcc ; ifforthecc ; afforthecc


Quelles lectures conseiller à votre patient ?
Gestion du stress
- Charly Cungi. Savoir gérer son stress en toutes circonstances. Pocket, 2010
- David Servan-Schreiber Guérir le stress, l'anxiété et la dépression. Pocket, 2011
- Dominique Servant Ne plus craquer au travail. Odile Jacob, 2010

Affirmation de soi
- Jean-Marie Boisvert et Madeleine Beaudry. S'affirmer et communiquer. Editions de l'homme 2012
- Charly Cungi Savoir s’affirmer en toutes circonstance Pocket 2011
- Christophe André Imparfaits, libres et heureux , Pratiques de l'estime de soi. Poche | Odile Jacob | janvier 2009
- Frédéric Fanget Affirmez-vous Odile Jacob 2009

Relaxation
- Charly Cungi et Serge Limousin. Savoir se relaxer Retz 2013 Nouvelle édition revue avec un CD d’entraînement

Pleine conscience
- Jon Kabat-Zinn Méditer , 108 leçons de pleine conscience, 1 cd audio inclus. Les Arenes Eds | avril 2010
- Ilios Kotsou Petit cahier d'exercices de pleine conscience . Jouvence 2012
- Christophe André Méditer, jour après jour , 25 leçons pour vivre en pleine conscience - Livre + CD mp3

Idées suicidaires
- Granier E. Idées noires et tentatives de suicide : réagir et faire face. Odile Jacob, avril 2006.

Traumatisme psychologique
- Aurore Sabouraud-Séguin Comment surmonter le traumatisme psychologique 2001, Odile Jacob, Paris


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