Accompagnement psychologique individuelQuelque chose a changé dans votre travail ? Vos relations avec vos collègues se sont dégradées ? Vous vous sentez surmené, anxieux, irritable ? Peut-être souffrez-vous de stress professionnel. Les consultations psychologiques peuvent vous aider. Elles sont basées sur les techniques cognitivo-comportementales (TCC) validées pour la prise en charge du stress au travail :– analyse de situations stressante et ou conflictuelles – travail sur les pensées, émotions et comportements – techniques de relaxation et entrainement à la pleine conscience du présent |
Frais d'inscription 45€ par consultation ( 30 € pour les personnes qui présentent un avis de non imposition en cours de validité) Prendre rendez-vous auprès de la psychologue.
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Ateliers collectifs
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Frais d'inscription 60€ par atelier en 4 séances de 2h Inscription au 04 73 70 76 91 |
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Le monde du travail est de plus en plus générateur de stress. Il est possible d'acquérir des techniques pour augmenter ses capacités d’adaptation aux situations professionnelles stressantes. |
Les formations sont assurées par EIPAS sarl, organisme de formation enregistré (n° 83 63 03942 63) de l'association EIPAS. |
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L'épuisement professionnel est une pathologie grave qui impacte durablement la santé. Il est essentiel de savoir s'en protéger. Pour cela il est nécessaire d'en connaitre les symptômes et les facteurs de risques et comment s'en protéger et en protéger ses collaborateurs. |
Liste des formations Calendrier des formations inter-entreprises |
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Dans les situations professionnelles stressantes, certaines émotions comme la peur ou la colère peuvent nous amener à avoir des comportements qu'on va ensuite regretter car ils auront aggravé la situation. Apprendre à gérer ses émotions et à s'affirmer sont des ressources clés pour mieux traverser les situations stressantes. |
Renseignements et Inscriptions Tel : 06 37 89 50 13 E-mail : contact@eipas.org |
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Le stress chronique altère la mémoire. Savoir adopter des comportements qui limitent la surcharge intellectuelle permet de préserver ses capacités mnésiques. | |
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En prévention des risques professionnels, les travailleurs reçoivent des consignes et des équipements de protection. Mais certaines conduites à risques peuvent subsister. Pour éviter les accidents, il importe que les travailleurs prennent conscience de ces conduites à risque et comprennent comment adopter des comportements alternatifs. |