Prévenir le burnout

Public ciblé

Tout public

Prérequis

aucun

Durée

7 heures
1 jour

Dates de la prochaine session inter-entreprises

06 mars 2019
Horaires : 9h-12h30 et 13h30-17h

Tarif inscription par stagiaire

250 euros

Bulletin d'inscription

Bulletin d'inscription aux formations inter-entreprises
Objectif :
Comprendre le burnout, savoir le repérer, savoir orienter une personne proche du burnout vers un soutien spécialisé


Contenu :
1 Repérage
- Définitions du stress et physiopathologie du stress
- Repérer l'état de stress chronique : changements comportementaux, cognitifs, émotionnels
- Les symptômes du burn-out
- Différencier le burn-out, la dépression et le stress chronique

2 Facteurs de risque
- Facteurs de stress en entreprise
- Facteurs de personnalités
- Facteurs sociaux

3 Accompagnement
- Ecoute et soutien : pratiquer l'écoute active ; orienter vers un soutien spécialisé
- Thérapies cognitive et comportementale, relaxation, travail sur les pensées automatiques


A l'issue de cette formation, chaque participant aura les outils pour :
- repérer un collègue en burnout
- savoir l'écouter, le conseiller et l'orienter vers un soutien spécialisé


- savoir l'écouter, le conseiller et l'orienter vers un soutien spécialisé


Les moyens pédagogiques et d'encadrement
Formation en face à face
Méthode interactive
Apports théoriques, exercices pratiques individuels et exercices en groupes
Mises en situation professionnelle à partir de situations proposées par l'intervenant et par les stagiaires
Remise de fiches pratiques et d'un livret personnel
L'intervenant est psychologue spécialiste du stress au travail

Le dispositif de suivi d'exécution du programme et d'évaluation des résultats
Feuilles de présence émargées par demi-journée par le stagiaire. Evaluation par le stagiaire au moyen d'une fiche d'évaluation en fin de formation.

Les conditions de mise en oeuvre
Maximum 12 stagiaires par session de formation