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Quels livres peuvent vous aider ?

Gestion du stress
- Charly Cungi. Savoir gérer son stress en toutes circonstances. Pocket, 2010
- David Servan-Schreiber. Guérir le stress, l'anxiété et la dépression. Pocket, 2011
- Dominique Servant. Ne plus craquer au travail. Odile Jacob, 2010

Idées suicidaires
- Granier E. Idées noires et tentatives de suicide : réagir et faire face. Odile Jacob, avril 2006.

Traumatisme psychologique
- Aurore Sabouraud-Séguin. Comment surmonter le traumatisme psychologique 2001, Odile Jacob, Paris

Affirmation de soi
- Jean-Marie Boisvert et Madeleine Beaudry. S'affirmer et communiquer. Editions de l'homme 2012
- Charly Cungi. Savoir s’affirmer en toutes circonstance Pocket 2011
- Christophe André. Imparfaits, libres et heureux , Pratiques de l'estime de soi. Poche | Odile Jacob | janvier 2009
- Frédéric Fanget. Affirmez-vous Odile Jacob 2009

Bienveillance envers soi
- Christin Neff. S'aimer. Belfond 2013

Thérapie ACT
- Russ Harris. Le piège du bonheur : créez la vie que vous voulez. Les éditions de l'homme, 2009
- Russ Harris. Le grand saut : de l'inertie à l'action. Les éditions de l'homme, 2011

Relaxation
- Charly Cungi et Serge Limousin. Savoir se relaxer Retz 2013 Nouvelle édition revue avec un CD d’entraînement

Pleine conscience
- Jon Kabat-Zinn. Méditer, 108 leçons de pleine conscience, 1 cd audio inclus. Les Arenes Eds | avril 2010
- Ilios Kotsou. Petit cahier d'exercices de pleine conscience . Jouvence 2012
- Christophe André. Méditer jour après jour, 25 leçons pour vivre en pleine conscience - Livre + CD mp3

Divers
- Laurent Gounelle. Le jour où j'ai appris à vivre - Pocket 2016
- Raphaëlle Giordano. Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une. Eyrolles 2015
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