Logo EIPAS
Administration
Identifiant : Mot de Passe :
retour

Accueil

|

Consultations

|

Ateliers
collectifs

|

Services aux
entreprises

|

Actu

|

Ressources
SALARIES
ENTREPRISES

|

Ressources
PROFESSIONNELS
DE SANTE

|

Bulletin
Mieux Vivre
Au Travail

|

Contact

|

Formations

|

EIPAS sarl
Organisme de formation


Comment aider un proche en burnout ?

1/ Pour mieux comprendre le burnout
Le diaporama EIPAS le BURNOUT
Le site Souffrance et travail


2/ Ecoutez le(la) pour bien comprendre ce qu'il(elle) est en train de vivre
Peu de personnes autour de lui (d'elle) ont compris qu'il(elle) est en burnout et ce qu'il(elle) est en train de ressentir.
Son comportement a changé : irritabilité, cynisme, renoncements.
Sa santé est altérée : fatigue intense, troubles du sommeil, trouble de l'appétit, douleurs diverses...
Il (elle) a des difficultés à se concentrer, des pertes de mémoire, des difficulté à prendre des décisions.
Il (elle) peut exprimer perte de confiance, découragement, peurs, angoisse, colère, tristesse...
Il (elle) peut ressentir de la honte, de la culpabilité.

Lorsque vous êtes attentif(ve) et à l'écoute, vous l'aidez.

Vous pouvez lui dire que vous vous faites du souci pour lui (elle). Lorsque vous exprimez vos inquiétudes, utilisez le "je" plutôt que le "tu" afin de ne pas lui donner le sentiment d'être jugé.


3/ Organisez-vous en tenant compte de son épuisement
Il(elle) n'a plus la force d'agir. Si il(elle) est en burnout avéré, son épuisement va durer des mois voire plusieurs années.
Adaptez votre organisation et prévoyez de vous faire aider.
Ces changements dans votre relation et dans votre vie quotidienne sont difficiles à vivre pour vous. Osez demander de l'aide autour de vous.


4/ Regardez au delà du burnout
Il (elle) va se relever lentement. Il (elle) en sera probablement transformé(e) : plus conscient(e) de ses limites, plus sensible à certaines épreuves, plus sûr(sure) de ce qui compte vraiment pour lui (elle), plus conscient(e) de ses valeurs profondes, plus capable de faire les choix de vie qui lui correspondent, etc...


5/ Contactez EIPAS
Contactez EIPAS par mail à contact@eipas.org : des groupes de parole pour les proches de personnes en burnout sont organisés en fonction des demandes.
Retour à l'accueil


© "EIPAS" 2008-2015, tous droits réservés | Espace Membre