L'association EIPAS propose, aux personnes souffrant de stress au travail, un accompagnement psychologique individuel et des ateliers collectifs.
Ces prestations sont assurées par des
psychologues spécialistes du stress au travail.
Elles reposent sur des techniques validées :
- psychothérapies cognitives et comportementales (restructuration cognitive, travail sur les émotions, développement d’un comportement affirmé, entraînement à la gestion des conflits…)
- techniques de relaxation et d'entrainement à la pleine conscience
- incitation au changement de comportement pour une meilleure hygiène de vie : activité physique régulière, qualité de l'alimentation, réduction de la consommation d'excitants.
selon une méthode interactive et pédagogique
basée sur les techniques cognitivo-comportementales (TCC) validées pour la prise en charge du stress au travail :
Les consultations sont assurées par des psychologues spécialistes de la prévention du stress
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